Comprendere e gestire i propri vissuti

Depressione

La profonda tristezza tipica dei vissuti depressivi è in grado di influire profondamente sul benessere emotivo, fisico e sociale della persona.

Si manifesta con una sensazione persistente di svuotamento e perdita di interesse per le attività quotidiane, rendendo difficile affrontare anche le sfide più comuni della vita.
CONTATTI

Diverse sofferenze per un'unica parola

Dietro la parola depressione, spesso si nascondo vissuti molto diversi tra loro.
Sentimenti di tristezza profonda o disperazione
Perdita di interesse e progettualità per attività che prima erano piacevoli
Affaticamento costante o mancanza di energia
Disturbi del sonno, come insonnia o eccessiva sonnolenza
Difficoltà di concentrazione e indecisione
Pensieri negativi ricorrenti, fino ad arrivare, in casi estremi, a pensieri di morte o suicidio
Questi sintomi possono variare in intensità e durata, influenzando negativamente le relazioni, la progettualità e la qualità della vita in generale.

Come la Psicoterapia può aiutare

La psicoterapia è uno strumento efficace per affrontare e superare i vissuti tipici della depressione. 
In un percorso terapeutico:

Lavoriamo insieme per comprendere i motivi di questi vissuti, sia a livello personale che interattivo- contestuale

Esploriamo i pensieri negativi e le emozioni che alimentano il disagio

Costruiamo strategie pratiche per gestire i sintomi e migliorare il benessere quotidiano

L’obiettivo è restituire alla persona la capacità di affrontare le sfide della vita con maggiore serenità e fiducia.
Via Dietro le Mura B,13
38122 - Trento
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